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赤ちゃんと一緒に♪「産後骨盤ひきしめピラティス」

2016/06/07

イベント名 赤ちゃんと一緒に♪「産後骨盤ひきしめピラティス」
日時 6月27日(月)10:30-11:30
場所 いりそ写真館
2階ブライトンスタジオ
定員 6組(生後半年迄の赤ちゃん)
料金 1,620円

内容 産後のママ必見!
お子様連れで参加出来るピラティスの開催です。
産後骨盤が開いてしまいお困りのママさん、
体重が戻らなくてどうしよ〜とお困りのママさん
今こそ骨盤を引き締め、お産前の体型に戻してみませんか?

◯産後ピラティス効果
・骨格のゆがみを整える
・筋力を強化する
・肩こりや腰痛を緩和させる
・美しい姿勢になる
・ウエストが細くなる
・自律神経を整える
・ストレス解消

◯持ち物
飲み物
動きやすい服装
マット(無ければ貸し出しあります)
赤ちゃんの持ち物
備考 講師紹介プロフィール

田中 昌子  *Tanaka Shoko*

ちぇぶら認定 更年期フィジカルケアインストラクター
WKPA認定ピラティスインストラクター
保育士資格・幼稚園教諭2種免許
Teaching English for young children
ベビーマッサージ講師

ブログ:http://ameblo.jp/pilates-aimee
Facebook:https://www.facebook.com/pilates.aimee
●プロフィール
埼玉県出身。所沢市在住。2児の母。保育士を10年経験する。出産を機に退職し、ベビーマッサージ講師として教室を開催していた。第2子を妊娠中に切迫早産で3か月入院し、体力がなく疲れやすくなったことからピラティスを学び、主に産後に子連れで通えるピラティス教室を開催。保育士経験も活かして、親子ピラティスやふれあい遊びなども行う。「ちぇぶら」との出会いで、更年期で大変な思いをしている人がたくさんいることを知り、「更年期の知識と身体を整えるエクササイズ」を伝えることの重要性を感じ、ちぇぶら認定 更年期フィジカルケアインストラクターとなる。少しでも多くの人に伝えて、前向きに人生を楽しめる人を一人でも増やしていきたいという想いで活動している。

●経歴
1998年 保育園で保育士として勤務。0歳から5歳・一時保育を担当。幼児・乳児のリーダーを務める。
2006年 カナダに留学し、保育や語学を学ぶ。Teaching English for young children資格を取得
2008年 保育園で保育士として勤務。3,4,5歳の担当。
2011年 ベビーマッサージ講師として自宅や地域のサークルで活動
2014年 ピラティスインストラクターとして、子連れで通えるピラティス教室を開催
2015年 「ちぇぶら」に出会い、認定 更年期フィジカルケアインストラクターになる。更年期の身体のケアや知識を伝える活動を始める



ご希望の方は電話(04-2959-4982)か下記申し込みメールに

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