毎日バタバタ過ごしていますyukiです〜。
朝晩涼しく、昼間は爽やか〜(^^)
緑も青々と、過ごしやすい季節ですね！
ただ、少しずつ気持ちのダレ感が出てくるこの時期…
毎朝、娘の支度がのんびりでイライラ?
私も学生の頃はそうだったなぁ〜と思いつつも、
娘には厳しく言ってしまう毎日ですが。。。
この時期は五月病っていうくらいだから、少しメンテナンスしないとね。
ということで…
そんな時には、リフレッシュ〜♪
今までは、癒し系とかマッサージとかやってきたけど
なんだかこの頃変わってきました。
まずは、体を動かす！
次は音楽や芸術に触れること！！
そして、美味しい体に良いものを食する！！！
何だかとっても健康的だわ〜
運動大嫌いだった私からは想像できないのけど、
体が欲しているのは確か。
と言っても、気が向いた時に少しだけストレッチくらいなので
そこまで運動と言うほどしていませんが^^;
ストレス溜まって、暴飲暴食したりしている時にお腹空いてないのに、甘いもの食べてストレス発散してる気になっていただけで、後で後悔するパターンなんですよね。
この間、気なっていたお店に行けました。
高タンパク、低脂肪、低カロリー
の健康レストラン”筋肉食堂”
食前のプロテインから〜
今大人気のムネ肉！！これで２３０カロリー！(◎_◎;)
そして、今回は感性磨く美に触れるために、
久しぶりに展示会に行ってきましたよ！
草間彌生さんの勢いある作品に刺激を受けて、
パワーチャージしました！
今年の自分は改心、改革。
少しずつだけど、今までとは違うやり方で新たに改心を
自分発見していきたいと思います！
さーて、またこれで少し頑張れるぞ〜♪
いりそ写真館は狭山市を中心に入間市、所沢市や飯能市、
川越市と色々なお客様にご利用頂いています。撮影だけでなく、イベントも開催していますので是非遊びに来て下さいね
西武線沿線で起業する女性を繋ぐ